Chi Golf fitness

電話042-320-7174

クラブの紹介

クラブ開催にあたって

私はゴルフを始めてから12年になります。 いまだに納得ができるゴルフからは程遠い状況です。 始めた当初から多くのゴルフにまつわる書籍、雑誌を読み ゴルフ練習場で膨大な球を打ち、多くのレッスンプロに指導を受けたのにも関わらず、 ゴルフ上達に限界を感じるように成ってしまいました。 そんな中、藤井誠プロと出会う機会を頂きました。 これまでのレッスンとまったく違うところは、 スイングの理論もそうですが、それよりゴルフができる体作りに 最大の重点が置かれているところです。 体の柔軟性、特に肩甲骨まわりのトレーニングを行い、 体幹を作り、バランスやリズム感を養い、スイングに必要な筋肉を鍛え、それをスイングに繋げていくレッスンです。

私自身、今初心に返ったつもりでスイングを1からやり直している状況です。 一時は今までより、球がうまく当たらず非常につらい状況ではありました。 レッスンを続けていくうちに、ようやく上達していく手ごたえをつかみ始めました。 これまで1年余り、藤井誠プロのゴルフトレーニングを同じ悩みを抱える仲間と共に続け、 皆上達を実感しています。こうした経 験をもとに、より多くの人に上達するゴルフを 実感していただきたく、このたび、ゴルフ教室を立ち上げました。 私のような、悩みを抱えていらっしゃるゴルファーはもとより、これからゴルフを始め ようとしている方々にも是非とも御参加して頂ければと思います。 みんなで、楽しいゴルフを!!

当ゴルフクラブ支配人 堀澤知義

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クラブの沿革

2013年4月 任意団体として、カイゴルフフィットネスを設立
2013年4月~
2013年12月
藤井誠・PGAティーチングプロを招きゴルフ教室の試験運用を実施
2014年1月 2014年1月1日より、教室の有料化サービスを開始

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クラブの特徴

1.トップティーチングプロによる説得力あるゴルフ理論の講義
2.ユニークで豊富なスイング作りのためのドリル
3.スイングのスロービデオ映像による診断
4.スイング計測器によるスイングデータ収集と診断
5.トレーニングスタジオを使ったフィジカル能力強化トレーニング
 ・ヒップホップダンスによるバランス感覚、リズム感、瞬発力等の向上
 ・柔軟体操、肩甲骨運動による故障のないしなやかな体作り。
 ・バランスボール等を用い体幹筋力強化。
 ・その他 左手テニス、左手キャッチボール、連続縄跳び等
  遊戯感覚で実践するフィジカルトレーニング(多数)

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ゴルフ上達のための11のキーワード

1. いまさらグリップ?されど、グリップ!

ゴルフ歴12年、本は沢山読んだし、レッスンも沢山受けました。
でも、本当のグリップが分かっていない自分がいました。
原理からわかるグリップ教室(道具として、クラブを上手く扱うためのグリップ作り)

2.ヘッドのトゥを常に上にすれば…

君はクラブを振ってるのか、クラブに振り回されているのか。
ヘッドのトゥを常に上にできれば、もうクラブに振り回されない!

3.やっぱり、ゴルフはしなやかな体が大事!

柔軟運動、やらなきゃ体は固くなる。わかっているけど続かない。
みんなでやれば楽しく続けられる!
続ければ体はしなやかになる。

4.ナイスショットをするためのスイングの要、肩甲骨をしなやかに!

肩甲骨が柔軟に働けば背中や胸が動くようになる。
人類以前の哺乳類は肩甲骨を巧みに使っていた。
ノルディックウォーキングで先祖返りをしてみませんか?

5.ゴルフにヒップホップ?

体幹、リズム感、バランス感覚…だけじゃない!脳に刺激が…
認知症を予防しつつ、いつまでも健康で楽しくゴルフライフを続けよう。

6.コアを作ろう!

コアは体幹を支える体の奥の筋肉群。
コアは体の動きの中心。コアを鍛えて安定したぶれないスイングを得よう。
たった5分でどこでもやれるコアトレーニング!

7.ボディターンて言うけれど…

肩を回す? 腹を回す? 腰を回す? 回転の軸は? どこから回す?
ボディターントレーニングでこれを習得しよう。
正しいボディターンが美しいスイングを生みます。

8.自分のボディマップを把握しよう!

すべてのスポーツにおいて、自分の一瞬、一瞬の姿勢、手足の位置、頭の位置などを
把握する必要があります。ゴルフスイングも同じ、自分のボディーマップの認識
とその改善が上達の必須の要件です。

9.キネティックチェーンを作ろう!

ゴルフスイングは体の各部位の連鎖運動です。単純にプロの連続写真を真似しようとしてもダメ!!
体の一つの部位の動作が次の部位の動作に次々に連動して最後にクラブを動かします。
ゴルフスイングのための正しいキネティックチェーンを作ろう!

10.クラブはやはりしならせないと…

どうやればクラブをしならせられるの? クラブのしなりはどこで生まれる?
ゴムパッチンの威力でクラブのしなるタイミングを体感!
クラブの性能を100%活用しよう。

11.ゴルフの上達にとても大切なもの

それはともにゴルフの研鑽、上達を目指す仲間たち。
ナイススイングを認めてくれる仲間。スイングの欠陥を指摘してくれる仲間。
目標となる仲間。アドバイスしてくれる仲間。
そんな仲間の一人になって、共に理想のゴルフを目指しましょう。

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